Ça fait quelque temps que vous cherchez des conseils et des astuces de grand-mère pour booster votre perte de poids ? Sachez qu’il est possible de perdre 1 kg par jour, à condition que vous suiviez
Une sortie entre copines est la meilleure façon de décompresser et de s’évader un peu du quotidien. Mais encore faut-il savoir où aller. Si vous manquez d’inspiration, voici 4 idées que vous pourraient aisément essayer
La France est une terre de contrastes où la culture joue un rôle déterminant. Les vacances ne se résument pas à aller en bord de mer ou passer quelques jours en montagne. Vous pouvez profiter
L’été approche, vous savez ce que cela signifie ? Bikini et short sur la plage pour montrer ces beaux abdos! Alors, si vous n’en avez pas encore à montrer, il est temps de vous y mettre en
Une mauvaise alimentation peut entraîner une baisse de la performance, un manque d’énergie et une mauvaise récupération voire même une hypoglycémie ou des blessures chez les sportifs. Pour eux, une bonne alimentation doit couvrir tous
Pour certaines personnes, la prise des compléments alimentaires est la meilleure solution pour se remettre en forme plus rapidement. Avec tous les éléments indispensables pour le corps humain, ils présentent beaucoup de bénéfices sur la
Les seins sont des organes glandulaires destinés pour l’allaitement des nouveau-nés. La peau du buste et les ligaments sont les éléments qui assurent son maintien et ils reposent principalement sur le petit et le grand
Très souvent, lorsqu’on ne peut pas faire du sport, peu importe les raisons, on choisit de faire de la marche à pied. Elle n’exige aucun matériel spécifique, ni d’efforts physiques surhumains. Pourtant, la marche à
Si vous avez prévu une semaine ou juste un week-end au ski, vous allez devoir vous préparer un peu à l’avance pour ne pas souffrir de courbatures ou même se blesser durant cette activité. Il
Pour rester en pleine forme et retrouver un ventre plat après les fêtes, il faut bouger et faire du sport. Il ne s’agit pas toutefois de n’importe quelles activités physiques. Découvrez ici cinq exercices qui
